lunes, 17 de julio de 2017

EMPIEZA PROYECTO marvEF: EQUIPO DE SUPER HÉROES

Bueno esto ya no tiene marcha atrás. El proyecto está terminado y ahora solo queda la parte bonita, que es  ponerlo en marcha.

Aquí os queremos presentar el blog del proyecto. Os invitamos a pasar y echar un ojo a las distintas categorías y por supuesto estaremos encantados de leer vuestros comentarios y feedbacks.

En septiembre Esteban de las Heras, Jorge Palomares, Vanesa Trillo y Tristán González, llevarán a sus colegios el proyecto marvEF: equipo de super heroes. Han sido unos meses de reuniones online vía hangout, de trabajo personal, de trabajo en equipo, de dudas, de estrujarnos los sesos, de buscar ideas, soluciones a problemas que iban apareciendo, pero sobretodo han sido unos meses de diseñar un proyecto que pensamos puede enriquecer a nuestros alumnos y hacer mucho más significativo su aprendizaje.

Los cuatro pensamos que sin emoción no hay verdadero aprendizaje y nos hemos marcado como uno de los objetivos principales el emocionar a nuestros alumnos desde el primer día. Creemos que puede ser un año inolvidable para ellos en el que trabajarán más duro que nunca, trabajarán verdaderamente en equipo, y se darán cuenta de la importancia que tiene la actividad física en sus vidas, así como unos hábitos saludables. Queremos influir en todos los aspectos de sus vidas, en alimentación, en su descanso, en su manera de disfrutar el tiempo libre, en su manera de comportarse con los otros semejantes, queremos sacar el máximo de cada alumno desde el punto de vista motriz y sobretodo desde el punto de vista personal. La empatía, el respeto a los demás y el esfuerzo serán innegociables, lo demás... disfrutar, reir, saltar, correr, cantar, bailar, emocionarse, ayudar al compañero será indispensable.

Para todos aquellos que tenían ganas de saber más sobre el proyecto (que son muchos los que nos preguntan por twitter) aquí os dejamos el trailer de lo que llegará en septiembre:



Esperamos que os guste este aperitivo. Ahora nos tomamos unas merecidas vacaciones y en septiembre volveremos con mucho más.

JORGE SCHOOL

En este apartado podréis encontrar toda la información relacionada con la escuela donde trabaja Jorge. Aquí os dejamos un poco de la historia de la escuela y alguna foto para que veáis el entorno donde va a llevar a cabo su proyecto:


Escola Montessori de l’Hospitalet de Llobregat.

"La pedagogía debe buscar soluciones a los problemas y no poner de relieve las dificultades y los peligros".

Con este lema, el día 7 de septiembre de 1952, Teresa Navarro y Pérez inauguró el parvulario Montessori en L'Hospitalet de Llobregat, en el local de la calle del Doctor Martí i Julià 124, en aquella época General Sanjurjo 122, en el barrio de Collblanc -Torrassa.

En mayo de 1956 se inauguró el nuevo edificio en la calle de la Virgen de los Desamparados (antes Alianza), 43: planta baja y primero. En 1958 se edificó el segundo, en 1961 se inauguraron los pisos tercero y cuarto y el antiguo local del parvulario quedó como comedor de la nueva Escuela; 1967 se efectuó la última ampliación.

La escuela cuenta con 2 líneas, que van desde primer curso de educación infantil hasta cuarto curso de secundaria.

JORGE imparte la educación física en todo la etapa de secundaria, y con este proyecto pretende sorprender a su alumnado en este curso 2017-18 que empieza.

Este es el centro en donde trabaja y dado, que es un centro que se encuentra en una ciudad donde el espacio, no es que sobre, la educación física se imparte en un polideportivo cercano, El Fum d’Estampa, para mayor comodidad del alumando.

Aquí os dejo alguna imagen del colegio y del polideportivo.



ESTEBAN SCHOOL

En esta sección podréis encontrar todo lo referente al colegio Ceutí donde enseña Esteban de las Heras.

VANESA SCHOOL

Aquí podréis encontrar toda la información referente a la escuela de Vanesa. Vanesa enseña en la provincia de Málaga aunque todavía no tiene destino definitivo, por lo que no sabemos 100% donde va a estar el curso que viene.

Hola! Yo soy Vanessa, y actualmente estoy destinada  en el CEIP Rafael Alberti de Villanueva de Tapia, un pueblo de Málaga.

Aquí os presento el Rincón #marvEF que he creado en el colegio. Es la bajado de una escalera, por donde pasan a diario varias veces el alumnado de primer ciclo. Están pegadas las normas, el tablero de juego, las insignias que pueden conseguir, los cofres y se irán colocando los superhéroes que nos van ayudar en cada nivel.














A continuación os presento a una de las clases, preparadas para comenzar la aventura.


TRISTÁN SCHOOL

En esta pestaña podréis ver todo lo que acontezca en la escuela en la que esté Tristán en el curso 2016-2017. Como sabréis todos, Tristán (que soy yo jejejeje) es interino y cada año suele cambiar de colegio en la Comunidad de Madrid.

MULTIMEDIA

En esta sección iremos colgando todas las fotos y vídeos relacionadas con el proyecto. Desde posibles presentaciones nuestras en congresos, hasta el día a día del proyecto en las diferentes escuelas. Creemos que compartir estas experiencias es muy útil para todos, familias, alumnos y otros profesores.

jueves, 13 de julio de 2017

BIENVENIDOS AL RINCÓN DE LECTURA!!

En este apartado vaís a encontrar todo lo referente  a las lecturas de clase. Leer es una parte muy importante en nuestro desarrollo, y además puede ser muy divertido. Durante el curso os intentaremos colgar lecturas entretenidas que os sirvan para aprender muchas cosas sobre la actividad física, el deporte y los hábitos saludables.

Para empezar os proponemos la siguiente lectura:

PDF PARA DESCARGAR Y LEER, HACER CLICK EN EL ENLACE:


                                               El Calentamiento en Educación Física














SUPER HÉROES PARA RECLUTAR

En esta sección podréis ver información de los super héroes que podréis ir reclutando para vuestros equipos. Aprenderéis más de su historia, de sus poderes y disfrutaréis de sus imágenes y vídeos.
El primer super héroe que podréis reclutar es la CAPITANA MARVEL.





Historia:
Carol Susan Jane Danvers comenzó su carrera en la fuerza aérea de Estados Unidos y llegó hasta el puesto de jefe de seguridad de Cabo Cañaveral. Allí se vio relacionada con el Capitán Marvel, un soldado Kree que desertaría de sus funciones para proteger a la Tierra de su propio mundo.

Una pelea entre Marvel y el comandante Yon-Rogg terminó con la explosión de un arma Kree, que afectó a Carol. La radiación modificó su estructura genética y la convirtió en un híbrido humano-kree de enormes poderes. Entonces asumió la identidad de Ms. Marvel, con un traje similar al del propio Capitán Marvel, que pronto cambió por uno negro. Trabajó varias veces con los Vengadores y finalmente se unió a ellos cuando la Bruja Escarlata se ausentó.

Fue manipulada por Marcus Inmortus, hijo de Immortus, para irse con él al Limbo. En su momento pareció una decisión tomada por ella misma, por lo que los Vengadores no opusieron resistencia. A su regreso, fue atacada por la mutante Rogue, malvada en aquel entonces. Rogue absorbió tanto sus poderes como sus recuerdos y su personalidad de forma permanente, dejándola en coma. El profesor Charles Xavier la ayudó a recuperar la memoria pero no su conexión emocional con ellos, por lo que los siente como si fueran de otra persona.



Mientras se recuperaba con los X-Men, los alienígenas Brood experimentaron con ella y liberaron el potencial de sus genes híbridos, dándole poder a niveles cósmicos. Desde entonces se hizo llamar Binaria. Viajó con los Starjammers un tiempo, pero finalmente sus nuevos poderes volvieron a decrecer.
Cuando los vengadores volvieron a la actividad y comenzaron a formar un equipo, Danvers (ahora con el nombre de Ave Guerrera) ocultó su pérdida de poder para asegurarse un sitio en el grupo. Sin embargo, en las peleas con el Escuadrón supremo se hizo evidente que ya no podía ascender a Binaria. El que escondiera su verdadero nivel de poder, sumado a graves incidentes debidos a su reciente alcoholismo, motivó que los Vengadores le hicieran un juicio y la retiraran del grupo. Sin embargo, pudo volver un tiempo después, cuando ya tuvo su adicción bajo control.
Cuando se dieron cuenta de que la Fuerza Fénix se dirigía hacia la Tierra, Ms. Marvel era parte del equipo enviado para detener / extraer la Fuerza Fénix, si es necesario a toda costa. Ella se encontró con un Capitán Marvel resucitado, que fue revivido por el Imperio Kree utilizando el M'Kraan Crystal con el fin de unir y proteger a todos los Kree contra la Fuerza Fénix.
Mar-Vell se da cuenta de que el Fénix está llegando a reclamar la parte de su poder que se utilizó para resucitarlo y aún reside en su interior. Él se sacrifica para salvar a Hala y el Fénix se aparta de la Tierra. Se dio cuenta de lo que Mar-Vell significaba para ella y deciden tomar su legado, convirtiéndose en el nuevo Capitán Marvel en las secuelas de la guerra contra los X-Men.

Poderes y habilidades:

Carol Danvers inicialmente poseía niveles sobrehumanos de fuerza, resistencia, aguante, y durabilidad física, así como vuelo, un precognitivo "sexto sentido" limitado, y una fisiología humana / Kree perfectamente amalgamada que la hacía resistente a la mayoría de toxinas y venenos. Como Binaria, el personaje podía aprovechar la energía de un "agujero blanco", permitiendo un control total y manipulación de energías estelares, y por lo tanto el control sobre el calor, el espectro electromagnético y la gravedad. Viajes a la velocidad de la luz y la habilidad de sobrevivir en el vacío del espacio también eran posibles.

Aunque el vínculo con el agujero blanco eventualmente fue cortado, Danvers conserva sus poderes de Binaria en una escala más pequeña, permitiéndole tanto absorber energía como proyectarla en forma fotónica. Aún puede sobrevivir en el vacío espacial. A pesar de carecer de una fuente constante de energía para mantener las habilidades en su nivel cósmico anterior, puede asumir temporalmente su forma de Binaria si es empoderada con una infusión de energía lo suficientemente alta.

Danvers posee fuerza y durabilidad sobrehumanas, puede volar a unas seis veces la velocidad del sonido, conserva su sentido adicional, y puede descargar ráfagas explosivas de energía radiante, las que dispara de sus dedos. También demuestra la habilidad de absorber otras formas de energía, como la electricidad, para ampliar aún más su fuerza y su proyección de energía, hasta la fuerza de una explosión nuclear. Cuando se empodera lo suficiente, puede soportar una presión de 92 toneladas y golpear con fuerza similar, a pesar de que Hank Pyim teorizó que esto probablemente no es su límite. Danvers no puede absorber energía mágica sin consecuencias, aunque ella ayudó al Dr. Stephen Strange a derrotar la amenaza mística de Sir Warren Traveler.

Carol Danvers es también una excepcional agente de espionaje, piloto, combatiente cuerpo-a-cuerpo, y tiradora.



VÍDEOS

En esta página podréis encontrar videos interesantes relacionados con la actividad física y el deporte. También colgaremos los vídeos para los distintos trabajos de clase. Los 4 pensamos que el vídeo es un arma poderosa para el aprendizaje de ahí que nos guste usarla y crear en vosotros una cultura deportiva y física. ¿Sabéis los porcentajes de las cosas que retenemos en nuestra memoria? Pues mirar esta gráfica, que para nosotros es una de las cosas más importantes a la hora de facilitaros el aprendizaje:

En la primera entrada tenía que haber algún vídeo para que disfrutéis. Espero que os guste y ya sabéis cuando os digan que no podéis hacer algo enseñarle vídeos como este. Si queremos, entrenamos y nos esforzamos podemos hacer cualquier cosa:





miércoles, 12 de julio de 2017

OS PRESENTO A LOS CREADORES DE ESTE PROYECTO!!


Bueno si estáis leyendo esto es porque queréis saber más de las cuatro personas que han creado este proyecto. Como este blog no pretende ser un espacio super serio y científico, sino más bien un lugar de encuentro de profesores, alumnos y familias, donde poder compartir nuestra pasión "El deporte y la actividad física", la presentación de todos nosotros será un poco más informal de lo normal. El curriculum de los 4 es muy extenso y si alguien está interesado se lo mandamos encantados, pero lo que queremos es que nos conozcáis un poquito más desde el punto de vista de la persona.

Así que estos son los 4 fantásticos que hemos creado PROYECTO MARVEF:

VANESA TRILLO: 


Mi nombre es Vanessa Trillo, en redes sociales @VanessaTrillo. Soy maestra especialista en Educación Física, aunque por motivos ajenos a nuestra especialidad también imparto otras áreas de aprendizaje. Vivo en Antequera, un pueblo de Málaga, actualmente Patrimonio de la Humanidad por sus tres grandes monumentos naturales, Los Dólmenes, El Torcal y la Peña de los Enamorados.

Me diplomé en la Universidad de Granada en la promoción 1998/2001. Obtuve la plaza en el 2011 y aún estoy esperando un lugar definitivo para ejercer mi profesión, mientras tanto lo hago en centros de Antequera y su comarca.
Desde pequeña he practicado el deporte de fútbol, incluso llegué a estar federada en una liga de Granada de fútbol sala. El pádel es otro de los deportes que me fascinan, participando en torneos a nivel amateur en mi ciudad y alrededores. También practico running y participo en carreras populares, patinaje y natación. Y cuando hace un tiempo adecuado me gusta salir a la naturaleza y dar un “pateo” por el monte, me llena de energía y me recarga las pilas poder respirar el aire puro y limpio.
En los últimos tres años he tenidos a mis dos hijos, pero aún, estando embarazada no he dejado de practicar actividad física.
Soy una mente inquieta, siempre estoy inventando, y me gusta hacer mil cosas a la vez, aunque ahora, en mi etapa de bimadre, tendré que organizarme mejor y elegir aquello que más me interesa para no perder el hilo de nada.
También me gusta la lectura, devoro libros, sobre todo relacionados con la psicología o la educación, ahora estoy inmersa en la Neuroeducación.

Viajar es otra de mis pasiones, conocer lugares nuevos, calles luminosas, plazas, monumentos, peros sobre todo la gastronomía de cada lugar.
Así soy yo, una maestra con ganas constantes de aprender de todo y de todos, incluso de mis alumnos, que son los que me hacen ver el mundo con ojos de niño en cuerpo de adulto.

TRISTÁN GONZÁLEZ: 


Mi nombre ya lo sabéis, soy Tristán Gonzalez, en twitter soy @tristang1978. Soy maestro de E.F en primaria y también soy profe de secundaria, pero lo que mejor me define es que soy un autentico loco de los deportes. Desde muy pequeño me encantan casi todos los deportes, atletismo, fútbol, tenis, voley, baloncesto, golf, padel, alpinismo, escalada, badminton. He practicado casi todos y aun los practico cuando las lesiones me lo permiten, y me encanta también verlos por la tv y  en directo. Pero el deporte que más me gusta casi con total certeza es el Ski. El entorno donde se practica y las sensaciones para mi son inigualables. He corrido un triatlon, una San silvestre, he subido Los lagos de Covadonga en bici, he jugado al baloncesto en una mítica pista de New York con chicos que me sacaban dos cabezas, he jugado en el Estadio Carlos Tartiere al Fútbol, pero ¿Sabéis una cosa? Todavía me quedan muchos sueños deportivos que alcanzar: Sueño con subir el Montblanc en los alpes, sueño con subir El Angliru en bici, sueño con ir al Himalaya, sueño con surfear en Bali o Hawai, sueño con bucear en La Polinesia, sueño con visitar Yosemite, sueño con bajar por el Río Colorado, sueño con Esquiar en Utha, y lo más importante... es que nunca dejéis de soñar. Yo por mi parte intentaré cumplir todos los sueños que pueda.

¡¡Oye!!¿No os he dicho de donde soy? Pues soy un pequeño Asturiano nacido en Oviedo en 1978, aunque siempre he tenido una mentalidad muy viajera que me ha llevado a muchos lugares, como ahora mismo que vivo en Las Rozas de Madrid. 

Desde hace 5 años además de profe soy padre de una preciosa niña llamada Daniella.

Viajar, la música y el cine son otras de mis grandes pasiones a parte del deporte. He vivido 2 años en A Coruña para hacer mi segunda carrera universitaria INEF, y he estado un año en Italia viviendo y estudiando en Perugia. Como os dije antes me encanta viajar, he ido a sitios alucinantes como China, Rusia, Mongolia o EEUU .

Desde hace varios años tengo un blog de educación física y deportes  http://eftristan.blogspot.com.es/
donde cuelgo un montón de cosas y reflexiono sobre la educación y el deporte. Como veis me encantan las nuevas tecnologías.

¡¡Me falta lo más importante de todo!! Adoro mi trabajo, me encanta enseñar y me encanta ser profesor.

ESTEBAN DE LAS HERAS: 



Mi nombre es Esteban de las Heras, en twitter me puedes encontrar como @estebandelashg. Soy un humilde maestro especialista en Educación Física que doy clase en un colegio de Ceuta, saqué mi plaza en el año 2009, actualmente tengo mi plaza definitiva en Ceuta pero estoy intentando concursar para irme a Málaga. La actividad física es mi pasión, no puedo vivir sin hacer algún tipo de ejercicio físico. En mi infancia el deporte por excelencia era el fútbol, lo practiqué desde los seis años hasta los veinticuatro cuando tuve que dejarlo por problemas físicos. En la actualidad, mis deportes favoritos son el pádel y el tenis, aunque también estoy empezando a coger gusto por las carreras de trail y la MTB. Suelo acudir al gimnasio un mínimo de cinco días a la semana con el objetivo de prevenir lesiones y problemas físicos.

En relación a mi profesión, soy un maestro inquieto. Me gusta experimentar y probar cosas nuevas cada año. Me gusta mucho la metodología cooperativa, de hecho, soy experto en aprendizaje cooperativo por la Universidad de Alcalá. Desde el año 2014 acudo al Congreso Internacional de Actividades Físicas Cooperativas que se celebra cada dos años, gracias a ello, he tenido la oportunidad de conocer compañeros y experiencias de aula relacionadas con dicha metodología que me han servido de guía en estos últimos años en mis clases. Gracias a inscribirme el primero en los dos últimos congresos se me conoce con el nombre del "niño del globo verde".

En relación a mis aficiones, destacar la lectura y el cine. Disfruto mucho leyendo un buen libro o viendo una buena película.

En ocasiones, en la red, comparto mis experiencias de aula en el blog https://lucescamarayaccionenef.blogspot.com.es/ donde también hago pequeñas reflexiones en torno a mi día a día en clase. Espero vuestros comentarios en mi blog.

Un saludo, nos vemos por las redes. No lo olvidéis compartir es la esencia de la vida.

JORGE PALOMARES: 



Hola a todo el mundo, me llamo JORGE PALOMARES, en twitter y en Instagram soy @jpalomaresbar, me dedico a enseñar, soy maestro de educación física en primaria y mi principal función es ejercer de profesor de secundaria en la escuela Montessori de L’Hospitalet de Llobregat además, trabajo como profesor asociado en la facultad de Educación de La Universidad Internacional de Cataluña, impartiendo las asignaturas de didáctica de la EF y teoría y práctica del condicionamiento físico.

Me diplomé en Magisterio de Educación Física en la Universidad Jaume I de Castellón de la plana promoción 96-99, y me licencié en Ciencias de la Actividad Física y el deporte en el INEFC de Barcelona promoción 99-03.

Me encanta el deporte, de hecho llevo practicándolo desde bien pequeñito, en el colegio empecé con el fútbol, de ahí pasé al baloncesto y lo combiné con el voleibol, mi verdadera pasión; 20 años como jugador y entrenador, aunque ahora como formador de futuros entrenadores en el Consell de l’esport Escolar de Barcelona.

Actualmente practico el fitness a nivel de salud, ya que el running y los deportes de contacto los tengo prohibidos por una lesión en la espalda. Eso no impide que sea un amante de cualquier manifestación física; ya sea, practicándola o bien observándola en directo o por televisión.

Otra de las aficiones que me encanta es la preparación física de deportistas, por ejemplo las temporadas 15.16 y 16-17 he sido el preparador físico del Club Voleibol DSV, Sant Cugat de superliga 1 de voleibol.

Y… No he dicho de donde vengo.. soy de Teruel, de nacimiento, pero a los 15 años, mi familia se trasladó a Castellón de la Plana, y he acabado viviendo en Badalona (Barcelona), con mi familia, uno no es de donde nace, sino de donde pace.

miércoles, 5 de julio de 2017

¿QUÉ ES EL PROYECTO MARVEL?


El Proyecto Marvel es un proyecto gamificado anual de E.F dirigido a 5 y 6 de primaria y 1º ciclo de la ESO. Es un proyecto creado por 4 profesores de diferentes regiones, Esteban De Las Heras de Ceuta, Jorge Palomares afincado en Cataluña, Vanesa Trillo de Málaga y Tristán Gonzalez que es un Asturiano que vive en Madrid.
Estos 4 maestros y profesores, gracias a la red social twitter se conocían y admiraban mutuamente. Entonces un buen día Jorge Palomares decidió colgar en twitter una idea que le rondaba la cabeza, y nosotros tres que estamos en la misma onda, le ofrecimos nuestra colaboración. Y así empezó todo...en la primavera de 2017 surgió esta bonita colaboración docente y este Proyecto Marvel que a continuación os vamos a explicar. Han sido muchas reuniones virtuales y mucho trabajo de estrujarnos los sesos, pero al final hemos creado algo propio, que creemos os puede gustar:


1. El presente proyecto ha sido creado para desarrollar los contenidos del área de Educación física, utilizando la gamificación como Metodología principal y sobretodo como hilo conductor de la asignatura.

2. Los alumnos y alumnas crearán un súper héroe-heroína, que irán complementando con la adquisición de habilidades en cada nivel, necesarias para derrotar a los villanos que se puedan presentar. Pero no lucharán solos, en cada nivel podrán reclutar súper héroes y súper heroínas de MARVEL que les ayudarán en cada batalla.

Para conseguir un súper héroe-heroína de MARVEL completo necesitan 100 estrellas en cada nivel (que corresponde a la nota de cada unidad didáctica). Pero para conseguir reclutar el super héroe básico con 50 estrellas es suficiente.

Esas 100 ESTRELLAS se consiguen de la siguiente manera:
• 40 estrellas si superan los retos motrices del nivel

• 10 estrellas si superan el reto del vídeo o la lectura.

• 20 estrellas si consiguen la INSIGNIA DEL DESAYUNO

• 10 estrellas si consiguen la INSIGNIA DEL ASEO

• 10 estrellas si consiguen la INSIGNIA DEL COMPORTAMIENTO INDIVIDUAL

• 10 estrellas si consiguen la INSIGNIA DEL COMPORTAMIENTO GRUPAL


Las INSIGNIAS se obtienen:
• INSIGNIA DEL DESAYUNO: si el 90% de las sesiones el alumno o la alumna trae un desayuno saludable compuesto por fruta y agua.

• INSIGNIA DEL ASEO: si el 90% de las sesiones el alumno o la alumna trae bolsa de aseo y se asea después de clase.

• INSIGNIA DEL COMPORTAMIENTO INDIVIDUAL:
si el 90% de las sesiones el comportamiento del alumno o alumna es el adecuado.

• INSIGNIA DEL COMPORTAMIENTO GRUPAL
: si el 90% de las sesiones el comportamiento del grupo clase es el adecuado.





RECLUTAMIENTO de súper héroes y súper heroínas de MARVEL:
Cuando el alumno consiga mínimo 50 estrellas en cada nivel, se le proporcionará el reclutamiento de un súper héroe o súper heroína de MARVEL. A medida que consigan más estrellas, podrán comprar materiales y complementos del personaje, 10 estrellas: un complemento o material.

Por ejemplo, si consigues 70 estrellas en un nivel, tienes al personaje con su uniforme más 20 estrellas para comprar el material o complemento que desees.

Si por ejemplo, tienes 100 estrellas, tiene al súper héroe o heroína completo: uniforme más complementos.

En cada trimestre hay que derrotar a un VILLANO, que será posible si de forma cooperativa el alumnado, por grupos, superan una serie de retos motrices relacionados con las habilidades conseguidas en cada nivel.

Si no superan los retos motrices, no superarán al VILLANO, pero tendrán otra oportunidad en el siguiente trimestre.

Para ello, el alumnado va a trabajar de forma cooperativa en grupos de 4, y cada uno tendrá una misión dentro del equipo.

Aparecerán tres COFRES sorpresas al trimestre, con un reto en cada uno. Si los tres retos son conseguidos obtendrán 10 estrellas extras para la nota final del trimestre.

Los retos son los siguientes:

• Comida saludable en familia

• Actividad física en familia

• Actividad física en su tiempo de ocio



Para cerciorarnos de que se han cumplido los tres retos, el alumnado debe de proporcionar al docente una foto realizando cada reto. Esa foto será enviada vía correo electrónico, o en mano si fuese posible.